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最近住家附近開了一家店，炒青菜很好吃(但是鹹了一點...
然後我想說炒青菜熱量應該還好
所以近日常常在運動後回家前跑去吃ㄧ盤炒青菜、一碗白飯，有時候加一個荷包蛋
結果今天想說查一下醬熱量會是多少
沒想到...區區一盤炒青菜，加上油和調味料...熱量竟然可以高達500大卡
然後白飯一碗280卡、荷包蛋一顆110卡
這麼一加起來竟然有890卡，比吃ㄧ個便當還多耶T_T
嗚嗚嗚...我看我以後吃燙青菜就好了啦>"<
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